Schlechter Schlaf und Schmerzen — ein Zusammenhang, den man kennen sollte
Wie oft bist du nachts wegen Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen aufgewacht? Und wie oft hast du bemerkt, dass der Schmerz nach einer schlechten Nacht am nächsten Tag intensiver wirkte? Das ist kein Zufall. Schlaf und Schmerz beeinflussen sich gegenseitig — und diesen Zusammenhang zu verstehen kann im Heilungsprozess einen echten Unterschied machen. Ein Kreislauf, der…
